The World Of Telugu Language, Telugu Culture, Telugu History, Telugu Temples and Tourism, Telugu Tradition, Telugu Cinema and Movies, Telugu Recipes, Telugu Magazines, Telugu Fashion, Telugu Ebooks, Telugu Men and Women, Telugu Kids, Telugu Art, Telugu Photos, Telugu Muggulu, Telugu Education, Telugu General Knowledge, Telugu Kavithalu, Telugu Cartoons and Telugu Jokes, Telugu Adult Education and many more.
ఈ బ్లాగ్ లో పోస్ట చేయబడిన అన్నీ రకాల వంటలు, టిప్స్ సలహాలు కేవలం ఎడ్యుకేషన్ పర్పస్ కొసమే వాటిని ఉపయోగించే ముందు వాటికి సంబందించిన వారి మరియు డాక్టర్ సలహా తీసుకొని ఉపయోగించ మనవి.
Search This Blog
TWW FOLLOWERS
DETAILED ARTICLE ABOUT SUGAR - DIABETIS PROBLEM AND HOW TO TAKE CARE OF SUGAR PROBLEM
మధుమేహ బాధితులు..
మధుమేహం తెచ్చే తిప్పలేమిటి?
ఎప్పుడెప్పుడు ఏయే పరీక్షలు?
1)ప్రతినెలా
i]బరువు: బరువు, ఎత్తుల నిష్పత్తి (బీఎంఐ) 22లోపు ఉండాలి. దీన్ని తెలుసుకునేందుకు ఎత్తును (మీటర్లలో) ఎత్తుతో హెచ్చించి, బరువును ఆ వచ్చిన దానితో భాగహారించాలి.
ii]రక్తపోటు: 120/80 ఉండాలి.
iii]రక్తంలో గ్లూకోజు:
a]పరగడుపున 125 మిల్లీగ్రాముల లోపు ఉండాలి. (110-125 మధ్య ఉంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉందని గుర్తించాలి. ఈ స్థితిని 'ఐఎఫ్జీ'అంటారు.)
b]ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత 2 గంటలకు: 200 మిల్లీగ్రాముల లోపు ఉండాలి.
(140-200 మధ్యఉంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉందని గుర్తించాలి. ఈ స్థితిని 'ఐజీటీ' అంటారు.)
2)మూడునెలలకోసారి
రక్తంలో గ్లయికాసిలేటెడ్ హీమోగ్లోబిన్ (ఎ1సి) పరీక్ష: ఫలితం 7 శాతం లోపు ఉండాలి.
3)ఆరునెలలకోసారి
రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్: 250 మిల్లీగ్రాములు దాటకూడదు. 200 ఉంటే ఇంకా మంచిది.
ట్రైగ్లిజరైడ్స్: 150 మిల్లీగ్రాములు దాటకూడదు. 100 ఉంటే ఇంకా మంచిది.
హెచ్డీఎల్ (మంచి) కొలెస్ట్రాల్: 35 మిల్లీగ్రాములకంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. 45కు దగ్గరగా ఉంటే మంచిది.
మూత్రంలో మైక్రోఆల్బుమిన్: 20 మైక్రోగ్రాములకంటే తక్కువ ఉండాలి.
4)సంవత్సరానికోసారి
i]గుండె పనితీరును తెలుసుకోవటానికి ఈసీజీ
ii]వూపిరితిత్తుల పరిస్థితిని తెలుసుకోవటానికి ఛాతీ ఎక్స్రే
iii]కంటిలో ఫండస్ పరీక్ష.
మధుమేహం తెచ్చే తిప్పలేమిటి?
ఎప్పుడెప్పుడు ఏయే పరీక్షలు?
1)ప్రతినెలా
i]బరువు: బరువు, ఎత్తుల నిష్పత్తి (బీఎంఐ) 22లోపు ఉండాలి. దీన్ని తెలుసుకునేందుకు ఎత్తును (మీటర్లలో) ఎత్తుతో హెచ్చించి, బరువును ఆ వచ్చిన దానితో భాగహారించాలి.
ii]రక్తపోటు: 120/80 ఉండాలి.
iii]రక్తంలో గ్లూకోజు:
a]పరగడుపున 125 మిల్లీగ్రాముల లోపు ఉండాలి. (110-125 మధ్య ఉంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉందని గుర్తించాలి. ఈ స్థితిని 'ఐఎఫ్జీ'అంటారు.)
b]ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత 2 గంటలకు: 200 మిల్లీగ్రాముల లోపు ఉండాలి.
(140-200 మధ్యఉంటే మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉందని గుర్తించాలి. ఈ స్థితిని 'ఐజీటీ' అంటారు.)
2)మూడునెలలకోసారి
రక్తంలో గ్లయికాసిలేటెడ్ హీమోగ్లోబిన్ (ఎ1సి) పరీక్ష: ఫలితం 7 శాతం లోపు ఉండాలి.
3)ఆరునెలలకోసారి
రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్: 250 మిల్లీగ్రాములు దాటకూడదు. 200 ఉంటే ఇంకా మంచిది.
ట్రైగ్లిజరైడ్స్: 150 మిల్లీగ్రాములు దాటకూడదు. 100 ఉంటే ఇంకా మంచిది.
హెచ్డీఎల్ (మంచి) కొలెస్ట్రాల్: 35 మిల్లీగ్రాములకంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. 45కు దగ్గరగా ఉంటే మంచిది.
మూత్రంలో మైక్రోఆల్బుమిన్: 20 మైక్రోగ్రాములకంటే తక్కువ ఉండాలి.
4)సంవత్సరానికోసారి
i]గుండె పనితీరును తెలుసుకోవటానికి ఈసీజీ
ii]వూపిరితిత్తుల పరిస్థితిని తెలుసుకోవటానికి ఛాతీ ఎక్స్రే
iii]కంటిలో ఫండస్ పరీక్ష.
Subscribe to:
Posts (Atom)