ఈ బ్లాగ్ లో పోస్ట చేయబడిన అన్నీ రకాల వంటలు, టిప్స్ సలహాలు కేవలం ఎడ్యుకేషన్ పర్పస్ కొసమే వాటిని ఉపయోగించే ముందు వాటికి సంబందించిన వారి మరియు డాక్టర్ సలహా తీసుకొని ఉపయోగించ మనవి.

Search This Blog

TWW FOLLOWERS

EATING OF SPIRULINA ONE GRAM EQUAL TO ONE KILOGRAM FRUITS



Spirulina is a cyanobacterium that can be consumed by humans and other animals. There are two species, Arthrospira platensis and Arthrospira maxima.

Nutrition Facts
Amount Per 
Calories 290
% Daily Value*
Total Fat 8 g12%
Saturated fat 2.7 g13%
Polyunsaturated fat 2.1 g
Monounsaturated fat 0.7 g
Cholesterol 0 mg0%
Sodium 1,048 mg43%
Potassium 1,363 mg38%
Total Carbohydrate 24 g8%
Dietary fiber 3.6 g14%
Sugar 3.1 g
Protein 57 g114%
Vitamin A11%Vitamin C16%
Calcium12%Iron158%
Vitamin D0%Vitamin B-620%
Vitamin B-120%Magnesium48%
*Per cent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.